Receita de Suco Verde com Cenoura

Receita de Suco Verde com Cenoura

Ingredientes para Suco Verde com Cenoura

  • 2 pepinos japoneses orgânicos
  • 2 maçãs orgânicas
  • 1 cenoura orgânica
  • 1 inhame orgânico
  • 1 raiz de gengibre orgânica pequena
  • 3 folhas de couve orgânica
  • 1 maço de hortelã orgânica
  • 2 punhados de sementes de girassol vivas (grãos germinados)
  • 1 colher de chia ou linhaça (hidratada em meia xícara de água filtrada de um dia para o outro.)

Como preparar Suco Verde com Cenoura

  1. Passar pela centrífuga os pepinos, as maçãs, o inhame e o gengibre. (use o liquidificador)
  2. Pegar o suco resultante desse processo e bater no liquidificador com as três folhas de couve e algumas folhas de hortelã, a gosto.
  3. Por último, juntar os dois punhados de sementes de girassol germinadas e bater mais.
  4. Passar tudo pelo coador de organza, espremendo bem. (não coe nada!)

 

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