Ingredientes para Suco Verde para emagrecer
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- 1 cacho de couve (cerca de 5 onças )
- 1 polegada de gengibre fresco, descascado
- 1 maçã (ou qualquer maçã grande)
- 5 talos de aipo, pontas aparadas
- ½ pepino inglês grande
- Punhado de salsa fresca (cerca de 1 onça)
Como preparar Suco Verde para emagrecer
- Lave e prepare os vegetais. Gosto de cortá-los em pedaços grandes.
- Suco na ordem listada (ou adicione ao liquidificador e bata na velocidade alta).
- Se você usou um espremedor, simplesmente despeje o suco verde em copos e saboreie imediatamente.
- Se você usou um liquidificador, o suco ficará mais espesso.
- Você pode derramar em uma peneira de malha fina e, usando as costas de uma colher, pressione a polpa na peneira para extrair o máximo de líquido possível.
- Despeje o suco coado em copos e divirta-se!
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