Receita de Suco Verde para emagrecer

Receita de Suco Verde para emagrecer

Ingredientes para Suco Verde para emagrecer

  • 1 cacho de couve (cerca de 5 onças )
  • 1 polegada de gengibre fresco, descascado
  • 1 maçã (ou qualquer maçã grande)
  • 5 talos de aipo, pontas aparadas
  • ½ pepino inglês grande
  • Punhado de salsa fresca (cerca de 1 onça)

Como preparar Suco Verde para emagrecer

  1. Lave e prepare os vegetais. Gosto de cortá-los em pedaços grandes.
  2. Suco na ordem listada (ou adicione ao liquidificador e bata na velocidade alta).
  3. Se você usou um espremedor, simplesmente despeje o suco verde em copos e saboreie imediatamente. 
  4. Se você usou um liquidificador, o suco ficará mais espesso. 
  5. Você pode derramar em uma peneira de malha fina e, usando as costas de uma colher, pressione a polpa na peneira para extrair o máximo de líquido possível. 
  6. Despeje o suco coado em copos e divirta-se!

 

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